Trainingsmitgliedschaften

Firmentrainingsmitgliedschaften (Firmenfitness)

Gesundheitsanalyse > Trainingsplanerstellung > Trainingseinweisung > regelmäßige Trainingsplananpassung

Sowohl die Gesundheitsanalyse als auch die regelmäßige Betreuung durch unsere Trainer stellen sicher, dass Sie bei uns gesundheitsorientiert und richtig trainieren.

Für Firmen bieten wir spezielle Firmenverträge zu ermäßigten Konditionen an. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte telefonisch oder per Mail an uns.

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Step 1

Bei der ausführlichen Gesundheitsanalyse bekommen wir aufschlussreiche Informationen über Ihren Körper und Gesundheitszustand. Durchgeführt werden eine genaue Anamnese, eine InBody-Messung, der FMS-Test und optional ein Ausdauerleistungstest.

Step 2

Aufbauend auf den gewonnen Informationen aus der Gesundheitsanalyse stellen wir einen Trainingsplan für Sie zusammen, der auf Ihre Stärken und Schwächen sowie möglich vorhandene Dysbalancen abgestimmt ist.

Step 3

Trainingseinweisung: Ihr Trainer zeigt Ihnen im Rahmen eines Personal Trainings die für Sie bestimmten Übungen.

Step 4

Im zehnwöchigen Abstand bekommen Sie ein Personal-Training mit Ihrem Trainer. Hierbei wird Ihr Trainingsplan angepasst und neue Reize gesetzt.