Liebe Mitglieder,

 

die aktuelle Energiekrise betrifft nun auch uns als Fitnessstudio.

Wie euch eventuell bereits bekannt ist, musste der Saunabetrieb in städtischen/kommunalen Bädern und Sporteinrichtungen bereits komplett eingestellt werden.

Gemäß behördlicher Anordnung dürfen auch wir den Saunabetrieb nur noch eingeschränkt bereitstellen. Nichtsdestotrotz sind wir froh darüber, dass wir euch zumindest zu bestimmten Zeiten und auch täglich den Saunagang ermöglichen können. Dabei haben wir die Saunagewohnheiten unserer Mitglieder so gut wie möglich berücksichtigt.

Ab 01. Oktober 2022 sind die Saunaöffnungszeiten wie folgt:

Montag: Nur finnische Sauna von 14 Uhr bis 21:30 Uhr

Dienstag: Nur Biosauna ganztägig

Mittwoch: Nur finnische Sauna von 14 Uhr bis 21:30 Uhr

Donnerstag: Nur Biosauna von 8 Uhr bis 14 Uhr

Freitag: Nur finnische Sauna von 14 Uhr bis 21 Uhr

Samstag: Nur finnische Sauna von 9 Uhr bis 15 Uhr

Sonntag: Nur finnische Sauna von 12 Uhr bis 20:30 Uhr

Feiertags: Nur finnische Sauna von 10:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Wir bitten um euer Verständnis und wünschen euch natürlich weiterhin einen schönen Saunagang!

 

Nachstehend gibt es hier nochmal die wichtigsten Trainingsregeln, um ein gesundes und sicheres Training zu gewährleisten.


Geräte desinfizieren
Bitte desinfiziere stets das von Dir benutzte Trainingsgerät oder Equipment an allen Kontaktflächen. Die benötigten Materialien (Flächendesinfektionsmittel, Papierhandtücher) sind überall bereitgestellt.

 

Trainingshandtuch
Aus Hygienegründen ist für die Benutzung der Kraftgeräte und für Dein Training auf der Matte ein ausreichend großes Handtuch zwingend erforderlich.

Vergessen oder kein Platz in der Tasche?

Kein Problem, dann nutzte gerne unseren Handtuchservice oder buche direkt ein Handtuch-Abo dazu.

 

Händedesinfektionsmittel-Spender
Bitte desinfiziere Deine Hände gründlich an den bereit gestellten Desinfektionsstationen beim Betreten des Centers und mindestens vor und nach jedem Training.

 

Online Kursbuchungssystem
Bitte melde dich für alle Kurse über unser Kursbuchungssystem an.

Nies- und Hustenetikette
Armbeuge statt Hand. Abstand. Einwegtaschentücher. Hände desinfizieren.
Die richtige Hust- und Niesetikette | APOTHEKE ADHOC (apotheke-adhoc.de)

Respektvoller Umgang
wir hoffen auf Dein Verständnis und bitten Dich, unsere Hygienevorgaben einzuhalten und somit gemeinsam dafür zu sorgen, dass wir unsere Dienstleistung weiterhin anbieten dürfen.


Outdoor Training

Du fühlst dich draußen wohler?

Dann trainiere auf unserer Outdoor-Trainingsfläche, dem phc ROOFTOP GYM

Lasst dich in das Outdoor Equipment einweisen.

Vereinbare einen Termin mit einem unserer Trainer für einen Kostenlosen Einweisungstermin (phc ROOFTOP GYM).

 

 

ONLINE TRAININGS ANGEBOTE


Du schaffst es nicht hier her? Kein Problem, wir sind dennoch für dich da:

 

Trainingsvideos auf unserem YouTube Kanal (Pro Health Club)

unsere Trainer/innen haben fleißig Videos für dich gedreht.

Abonniere unseren YouTube Kanal & stöbere direkt in unseren Playlists.

https://www.youtube.com/channel/UC_o9uMATT43n2J1UM_jlBzA

 

Online Trainingsportal myHomeFitness

Egal ob 5 oder 90 Minuten. Du kannst alle Wünsche filtern.

Unter den über 1400 Kursen ist bestimmt der ein oder andere Passende Kurs dabei.

https://phc-muenchen.de/myhomefitness

 

Quarantäne

Wir unterstützen dich!

Auf Wunsch erstellen Dir Deine Trainer einen individuellen @home-Trainingsplan.

Oder passen deinen aktuellen Trainingsplan über die egym-app an.

Hierzu einfach unter 089/4613350 anrufen und Deinen persönlich Telefontermin mit deinem Trainer vereinbaren.

 

Social Media

Folge uns auf Facebook und Instagram.

Somit bleibst Du immer up to date & bekommst News & aktuelle Eindrücke hautnah mit.

Außerdem gibt es regelmäßig Tipps zum Thema Fitness, Ernährung und einem healthy Lifestyle.

Facebook: @prohealthclub    /      Instagram: @prohealthclub_fitness

 

Newsletter

Speichere dir direkt die kontakt@phc-muenchen.de ab,  damit der Newsletter direkt in deinem Posteingang landet. Keine Angst es gibt keine wöchentlichen Newsletter 😉.

 

WISSENSWERTES

Umkleiden und Duschen
Die Umkleiden und Duschen stehen Dir jeder Zeit zur Verfügung.

 
Shakes, Mineralgetränke, Kaffee

Gerne bereiten wir Dir dein Wunschgetränk zu.
Auch hier kannst Du gerne ein Abo erwerben.


Group Fitness Kursangebot
Wir freuen uns sehr, dass wir unser komplettes Kursangebot anbieten können.

Bitte denke daran, dich für die Kurse anzumelden:

https://phc-muenchen.de/kursplan

Therapiezentrum

Unser Therapiezentrum ist selbstverständlich für alle Arten von therapeutischen Behandlungen geöffnet.


Noch Fragen?
Unser Team ist für Dich da 089-461 33 50 oder kontakt@phc-muenchen.de
Wir freuen uns auf Dich!

 

Bleib gesund!

Wir freuen uns auf Dich,

Dein Pro Health Club Team

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