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Montag

HIT

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Yoga

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Bodyworkout

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Pilates

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Dienstag

Rücken aktiv

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Pilates

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Mobility

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Yoga

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Mittwoch

Mobility & Stretch

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Tabata Workout

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Bauch intensiv

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Bodyworkout

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Yoga

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Donnerstag

HIT

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Pilates

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Tabata Workout

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Freitag

Yoga

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Cardio Workout

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  • Ausdauertraining
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  • Faszien & Beweglichkeit
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  • Muskeltraining
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