Wir dürfen nun endlich mit unserem neuen Kursplan starten
Wie Ihr sehen könnt haben wir ein paar neue, zusätzliche Kurse für Euch im Angebot. Ein Highlight ist das "CrossWorkout".
Bei diesem neuen Kursformat werden Elemente aus dem Weightlifting (Gewichtheben), Gymnastics (Turnen) und Endurance (Ausdauer) miteinander verknüpft. Dafür werden Langhanteln, Kurzhantel, Kettlebells, Bälle und das eigene Körpergewicht verwendet.
Um das selbst mal erleben zu können, bieten wir allen Mitgliedern an das Functional Basics Seminar kostenfrei zu besuchen.
Hier werden Euch Grundbewegungen, Basis-Technikelemente und Begrifflichkeiten geschult und direkt in die Praxis umgesetzt. An dem Seminar kann JEDER teilnehmen, da es für jede Bewegung eine passende Skalierung gibt.
Die Termine findet Ihr
Meldet Euch schnell an, es gibt nur wenige Plätze!
