Yoga


Lernen Sie die über Jahrtausende überlieferte indsiche Lehre kennen & erleben Sie ihre positiven Auswirkungen: Kräftigung und Dehnung des Körpers, insbesondere des Rückens, Förderung von Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht, Harmonie für Körper und Geist.

Hatha Yoga


Lernen Sie die über Jahrtausende überlieferte indsiche Lehre kennen & erleben Sie ihre positiven Auswirkungen: Kräftigung und Dehnung des Körpers, insbesondere des Rückens, Förderung von Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht, Harmonie für Körper und Geist.

Kundalini Yoga


Lernen Sie die über Jahrtausende überlieferte indsiche Lehre kennen & erleben Sie ihre positiven Auswirkungen: Kräftigung und Dehnung des Körpers, insbesondere des Rückens, Förderung von Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht, Harmonie für Körper und Geist.

Qi Gong


Geistig-körperliche Übungen, die auf die taoistisch-buddhistische Praxis zurückgehen. Einfache Körperstellungen und Atemübungen bringen den Energiefluss im Körper wieder in Schwung. Verleiht völlig neue Lebensenergie.

Detox


Dieser neuartige Kurs wirkt entgiftend auf alle Organe, reinigt Körper, Geist und Seele und verleiht Energie. Zusätzlich wird der Stoffwechsel aktiviert, wodurch eine Gewichtsabnahme unterstützt wird.

frei 2


Geistig-körperliche Übungen, die auf die taoistisch-buddhistische Praxis zurückgehen. Einfache Körperstellungen und Atemübungen bringen den Energiefluss im Körper wieder in Schwung. Verleiht völlig neue Lebensenergie.

Pilates


Ganzkörpertraining, das Atmung eine fließende Bewegung der Extremitäten und die Arbeit aus der Körpermitte vereinigt. Kräftigung der tiefliegenden Bauch- Beckenboden und Rückenmuskulatur, lösen von Verspannungen und Dehnung verkürzter Muskeln.

Workout Yoga


Lernen Sie die über Jahrtausende überlieferte indsiche Lehre kennen & erleben Sie ihre positiven Auswirkungen: Kräftigung und Dehnung des Körpers, insbesondere des Rückens, Förderung von Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht, Harmonie für Körper und Geist.